Category

BASIC WITCH

Category

czakry1copyright by Bihar School of Yoga

Co wiesz o czakrach? Niezależnie od tego czy interesujesz się jogą lub medytacją czy zupełnie nie, warto zgłębić temat! Jeśli w nie „nie wierzysz” możesz przynajmniej przyjrzeć się, za co odpowiadają i zastanowić jak w sposób typowy dla zachodniego świata popracować nad zagadnieniami do nich przypisanych. Trochę to jak piramida Masłowa. Ale tak naprawdę to o wiele więcej. O krótkie wprowadzenie poprosiłam nauczycielkę kundalini jogi, Anję z Sutry Serca.

 

jared-rice-388260-unsplash

Medytowanie zawsze wydawało mi się nudne i nadęte. Pseudouduchowione. Zakręcone i bardzo new age. Wszystkie próby medytacji kończyły się irytacją i znudzeniem. Po co w ogóle ktokolwiek miałby chcieć medytować? Po latach jednak odnalazłam w medytacji wspaniałe narzędzie. Co mi daje i jak medytować opowiem Ci niżej. Chodź. Nawet jak jesteś punkiem. Będzie fajnie, obiecuję!