Category

DLA DUCHA

Category

kołoosiedbaniaPewnie znasz już ideę osiędbania. Po angielsku nazwałybyśmy to selfcare, a ja tłumaczę, że dotyczy to wielu stref naszego życia, i że bycie zadbaną to coś więcej niż równo położony lakier na pazurach i świeżutkie ombre. Piszę dużo o tym, jak dać sobie prawo do osiędbania, postawienia siebie na pierwszym miejscu, sprzedaję patenty jak to zrobić, jakie pytania sobie zadać i uchylam rąbka tajemnicy jak robią to znane mi kobiety. To wszystko w Małym Zeszycie Osiędbania. Ale dziś chciałabym wspomóc Cię odnośnikami do stron i blogów, które pomogą Ci kompleksowo zadbać o siebie. Internet pełen jest inspiracji. Ja wyłuskałam dla Ciebie te, które uważam za najcenniejsze.

_MG_0588

Czasami ludzie pytają mnie, co rozumiem mówiąc, że żyję swoim rock’n’rollowym snem. Przecież nie gram w kapeli, przecież nie wciągam koksu jak odkurzacz, a zielone szejki nie są znów zbyt na punku. Serio Blimsien, co rokendrollowego jest w medytacji? A dla mnie rokendrollowe życie zawsze oznaczało, że robię to co chcę, jak chcę, z kim chcę i kiedy chcę.

_MG_0484To zastanawiające, ale kiedy pytam innych dziewczyn, dlaczego często wolą towarzystwo kumpli niż innych kobiet, jako jeden z powodów podają to, że koledzy nie znikają im z radaru, kiedy się zakochują. Znasz to? Masz koleżankę i wydawało Ci się, że teraz to już nie będzie jak w gimnazjum. A jednak jest tak samo. A może sama masz ten problem, że kiedy pojawia się brokat, tęcza i jednorożce, porozumienie dusz, to świat przestaje się liczyć, bo liczy się tylko ON? WY! MIŁOŚĆ.

16122814_1719172378412100_8654726806475112448_nDlaczego osiędbanie (selfcare) i siękochanie (sleflove) jest takie ważne? Z czym w ogóle kojarzy Ci się dbanie o siebie? Bo dla mnie to coś znacznie więcej niż zrobione paznokcie czy wizyta u fryzjera. Coś innego niż to co mówią w kolorowych magazynach. W 2017 #OSIĘDBANIE jest przewodnim motywem moim i wielu dziewczyn z GIRL GANGU. Namawiam, żebyś sprawdziła w jakiej sferze możesz zadbać o siebie bardziej. Jak to zrobić? Jak robią to inne kobiety? I czy bez zadbania o siebie można w ogóle zadbać o innych? O tym właśnie traktuje mój pierwszy e-book MAŁY ZESZYT OSIĘDBANIA.

balicka0

Jakiś czas temu dostałam zaproszenie na warsztaty z komunikacji bez przemocy. Brzmi dziwnie, jednak zaintrygowało mnie. Wydaje mi się, że moja komunikacja jest naprawdę dobra, ale po warsztatach Gosi Balickiej zrozumiałam jak wiele mogę się jeszcze nauczyć. Czego? Choćby odróżniania myśli od uczuć, zrozumienia motywacji partnera w dyskusji, jego potrzeb albo tego, że wszyscy mamy te same potrzeby, ale inaczej nadajemy im priorytety i mamy inne strategie na ich realizację. Bardzo chciałam przybliżyć Ci NVC, dlatego zapraszam na wywiad z Gosią.

15826775_10102813657410048_4287720963213752672_n

Jeśli jesteście ze mną długo, wiecie jakiego bzika miałam zawsze na punkcie planowania i wyznaczania celów do zrealizowania w każdym nadchodzącym roku. Zeszły był przełomowy, bo jedynym celem było wyłączyć wreszcie myślenie i przesadne analizowanie, a skupienie się na czuciu, słuchaniu intuicji i podążanie taką drogą, co roboczo nazwałam dla siebie „ścieżką serca”. Chcę podzielić się z Tobą jak zmieniło się moje życie, w tym pomysł na planowanie sztywnych struktur.