Category

DLA DUCHA

Category

_MG_0484To zastanawiające, ale kiedy pytam innych dziewczyn, dlaczego często wolą towarzystwo kumpli niż innych kobiet, jako jeden z powodów podają to, że koledzy nie znikają im z radaru, kiedy się zakochują. Znasz to? Masz koleżankę i wydawało Ci się, że teraz to już nie będzie jak w gimnazjum. A jednak jest tak samo. A może sama masz ten problem, że kiedy pojawia się brokat, tęcza i jednorożce, porozumienie dusz, to świat przestaje się liczyć, bo liczy się tylko ON? WY! MIŁOŚĆ.

16122814_1719172378412100_8654726806475112448_nDlaczego osiędbanie (selfcare) i siękochanie (sleflove) jest takie ważne? Z czym w ogóle kojarzy Ci się dbanie o siebie? Bo dla mnie to coś znacznie więcej niż zrobione paznokcie czy wizyta u fryzjera. Coś innego niż to co mówią w kolorowych magazynach. W 2017 #OSIĘDBANIE jest przewodnim motywem moim i wielu dziewczyn z GIRL GANGU. Namawiam, żebyś sprawdziła w jakiej sferze możesz zadbać o siebie bardziej. Jak to zrobić? Jak robią to inne kobiety? I czy bez zadbania o siebie można w ogóle zadbać o innych? O tym właśnie traktuje mój pierwszy e-book MAŁY ZESZYT OSIĘDBANIA.

balicka0

Jakiś czas temu dostałam zaproszenie na warsztaty z komunikacji bez przemocy. Brzmi dziwnie, jednak zaintrygowało mnie. Wydaje mi się, że moja komunikacja jest naprawdę dobra, ale po warsztatach Gosi Balickiej zrozumiałam jak wiele mogę się jeszcze nauczyć. Czego? Choćby odróżniania myśli od uczuć, zrozumienia motywacji partnera w dyskusji, jego potrzeb albo tego, że wszyscy mamy te same potrzeby, ale inaczej nadajemy im priorytety i mamy inne strategie na ich realizację. Bardzo chciałam przybliżyć Ci NVC, dlatego zapraszam na wywiad z Gosią.

15826775_10102813657410048_4287720963213752672_n

Jeśli jesteście ze mną długo, wiecie jakiego bzika miałam zawsze na punkcie planowania i wyznaczania celów do zrealizowania w każdym nadchodzącym roku. Zeszły był przełomowy, bo jedynym celem było wyłączyć wreszcie myślenie i przesadne analizowanie, a skupienie się na czuciu, słuchaniu intuicji i podążanie taką drogą, co roboczo nazwałam dla siebie „ścieżką serca”. Chcę podzielić się z Tobą jak zmieniło się moje życie, w tym pomysł na planowanie sztywnych struktur.

_mg_0414

Myślę, że o książkach pisać warto zawsze i wszędzie. Ja czytam sporo, zarówno dla czystej przyjemności jak i w celach edukacyjnych. Nigdy nie byłam osobą, która uważa, że nauka kończy się wraz z opuszczeniem murów szkoły. Wręcz przeciwnie, mam wrażenie, że ja najciekawszych rzeczy dowiedziałam się, siedząc w ostatniej ławce, i czytając pod jej blatem całkiem inne niż omawiane lektury. Chodź zobaczyć co czytam obecnie!

czakry1copyright by Bihar School of Yoga

Co wiesz o czakrach? Niezależnie od tego czy interesujesz się jogą lub medytacją czy zupełnie nie, warto zgłębić temat! Jeśli w nie „nie wierzysz” możesz przynajmniej przyjrzeć się, za co odpowiadają i zastanowić jak w sposób typowy dla zachodniego świata popracować nad zagadnieniami do nich przypisanych. Trochę to jak piramida Masłowa. Ale tak naprawdę to o wiele więcej. O krótkie wprowadzenie poprosiłam nauczycielkę kundalini jogi, Anję z Sutry Serca.