Category

DLA DUCHA

Category

balicka0

Jakiś czas temu dostałam zaproszenie na warsztaty z komunikacji bez przemocy. Brzmi dziwnie, jednak zaintrygowało mnie. Wydaje mi się, że moja komunikacja jest naprawdę dobra, ale po warsztatach Gosi Balickiej zrozumiałam jak wiele mogę się jeszcze nauczyć. Czego? Choćby odróżniania myśli od uczuć, zrozumienia motywacji partnera w dyskusji, jego potrzeb albo tego, że wszyscy mamy te same potrzeby, ale inaczej nadajemy im priorytety i mamy inne strategie na ich realizację. Bardzo chciałam przybliżyć Ci NVC, dlatego zapraszam na wywiad z Gosią.

15826775_10102813657410048_4287720963213752672_n

Jeśli jesteście ze mną długo, wiecie jakiego bzika miałam zawsze na punkcie planowania i wyznaczania celów do zrealizowania w każdym nadchodzącym roku. Zeszły był przełomowy, bo jedynym celem było wyłączyć wreszcie myślenie i przesadne analizowanie, a skupienie się na czuciu, słuchaniu intuicji i podążanie taką drogą, co roboczo nazwałam dla siebie „ścieżką serca”. Chcę podzielić się z Tobą jak zmieniło się moje życie, w tym pomysł na planowanie sztywnych struktur.

_mg_0414

Myślę, że o książkach pisać warto zawsze i wszędzie. Ja czytam sporo, zarówno dla czystej przyjemności jak i w celach edukacyjnych. Nigdy nie byłam osobą, która uważa, że nauka kończy się wraz z opuszczeniem murów szkoły. Wręcz przeciwnie, mam wrażenie, że ja najciekawszych rzeczy dowiedziałam się, siedząc w ostatniej ławce, i czytając pod jej blatem całkiem inne niż omawiane lektury. Chodź zobaczyć co czytam obecnie!

czakry1copyright by Bihar School of Yoga

Co wiesz o czakrach? Niezależnie od tego czy interesujesz się jogą lub medytacją czy zupełnie nie, warto zgłębić temat! Jeśli w nie „nie wierzysz” możesz przynajmniej przyjrzeć się, za co odpowiadają i zastanowić jak w sposób typowy dla zachodniego świata popracować nad zagadnieniami do nich przypisanych. Trochę to jak piramida Masłowa. Ale tak naprawdę to o wiele więcej. O krótkie wprowadzenie poprosiłam nauczycielkę kundalini jogi, Anję z Sutry Serca.