Tag

adaptogeny

Browsing

adaptogeny

Adaptogeny — w niektórych kręgach stają się modne, w innych są znane od dawna pod nazwami poszczególnych specyfików, dla większości są jeszcze nieznane. Czas to odmienić, bo to naturalne wspomaganie dla naszego zdrowia emocjonalnego, libido, płodności i witalności. Nie ma w tym wiele magii, ale jest kilka rzeczy, który powinnaś wiedzieć, zanim po nie sięgniesz.

Wzmacniająca czekolada

Wzmacniająca czekolada to jeden z moich ulubionych zimowych napitków. To nie jest wcale taka zwykła czekolada! To czekolada magiczna, kojąca emocje, wyciszająca. Bardzo lubię patenty, które pozwalają mi poczuć się zimą przytulnie i miło, ale jednocześnie nie są jedynie przyjemnością dla podniebienia. Zimą i jesienią dbam o swój układ immunologiczny i nerwowy, bo łatwo popadam w sezonowego doła i potrzebuję dodatkowej porcji mądrego osiędbania.

ciastka bananowe

Bardzo lubię ciasteczka bananowe. Łatwo je zmodyfikować, są sycące, szybko się je robi i można zabrać ze sobą. Przydają się po treningu, do pociągu, na uczelnię, do pracy, a w te najgorsze dni, mogą nawet trochę udawać śniadanie. To taka owsianka w formie stałej. W dodatku są tak proste w przygotowaniu, że chyba nie sposób ich zepsuć!