Lipcowy list miłosny: kto się boi spokoju? - BLIMSIEN

Latest Posts:

In osobiste zapiski

Zabezpieczony: Lipcowy list miłosny: kto się boi spokoju?

25 lipca 2022

O autorce

Mam na imię Nina, choć tu funkcjonuję jako Blimsien. W ramach szerzenia idei osiędbania, gromadzę dla Ciebie techniki, przepisy, sposoby i inspiracje, które pomogą Ci zbliżyć się do siebie, zregenerować ciało i umysł i działać w swoim rytmie. Wierzę w moc opowiadania historii, dlatego chętnie dzielę się swoją, w nadziei, że może odnajdziesz w niej część siebie.
Zapis na newsletter Czułe Słówka

Szepnąć Ci Czułe Słówko?

Email

Name

Please wait...

Wspaniale, że jesteś!
Follow

Facebook Instagram Pinterest RSS YouTube
Kategorie
Kategorie

blimsien

🌙Promuję Ajurwedę
🍑Proste życie i małe wielkie przyjemności
📝 zawodowo piszę
💌 bellablumchen@gmail.com
📚Autorka książki CIEPŁO

Myślałaś kiedyś o tym w ten sposób? 🤔 W b

Myślałaś kiedyś o tym w ten sposób? 🤔

W bio zostawiam link do mojego tekstu o odpoczynku ze szczyptą ajurwedy ✨.

Jak BLACK FRIDAY to na spokojnie. Takie nasze zdan

Jak BLACK FRIDAY to na spokojnie. Takie nasze zdanie.

Marki, z którymi mam stałą współpracę rzuciły większym rabatem. Zebrałam je dla Was we wpisie na blogu, adres jest w bio.

Nie będę pushować i stosować chwyty poniżej pasa, które połaskoczą Was po gadzin mózgu. Ja tego nie lubię, Wy nie lubicie.

Macie potrzebę? Kupcie taniej.
Nie macie? Moje kody i tak wciąż działają, po prostu będzie trochę drożej.

Zazdroszczę w sumie tym, które mają promkowe strategie. Sama kupiłam materiał edukacyjny u @italianajustyna i myślę o mikrofonie (boooo! Będę nagrywać podcast woohoo). Oblukam promki na książki. Mogłam pewnie bardziej zadbać o edukacyjne zniżki, ale jakoś nie pomyślałam. Lubię kupować na spokojnie.

Jeśli planujesz kupić prezenty albo rzeczy, które i tak kupujesz - może te moje pogłębione zniżki i tak ci podpasują 🤗.

Niemniej jestem zdania, że najlpesza oszczędność w tych dniach to oszczędność wobec własnego układu nerwowego. Dlatego dłużej nie spamuję tylko zapraszam na stories lub bloga.

Ajurweda rozpoznaje 3 główne przyczyny chorób.

Ajurweda rozpoznaje 3 główne przyczyny chorób. Mamy na nie większy lub mniejszy wpływ. Poniżej wyznaję moje obszary do poprawy ;) i zachęcam Cię do podzielenia się w komentarzu swoimi. Pisząc można dokonać większych odkryć niż myśląc sobie w głowie. Zapraszam do dzielenia się🤗

Punkt 1 - angażuję zmysły w rzeczy, które mi nie służą. I co roku odkrywam nowe warstwy. Oduczyłam się plotkowania, to uzależniłam od smartfona. I tak w kółko. 🙄 - to mój powtarzalny grzech nr1. Nie palę już fajek, nie piję alkoholu, a narkotyki są mi obce :). Nie uprawiam ekstremalnych sportów, no, czasem miże ekstremalne gadulstwo 🫣

2. Ponieważ łatwo się przebodźcowuję, mam tendencję do nadmiernego wycofywania się. Zauważyłam ostatnio, że mogłabym dać sobie więcej wydarzeń, ludzi, przemieszczania się, a uspokoić nadmiar bodźców związanych z punktem 1.

3. Czas nie jest tylko linearny, jest też spiralny. Zataczamy koła w naszych cyklach. Coraz lepiej dbam o mój rytm sezonowy, dobowy i ten miesięczny, co pozwala mi nie chorować z powodu zmiany sezonu. Czeka mnie jeszcze… starzenie się. Nadkruszeni zębem czasu chorujemy. Mądrością jest rozpoznać dany sezon- również własnego życia i zachowywać równowagę.

Pamiętam taki dzień z mojego korpożycia, w któ

Pamiętam taki dzień z mojego korpożycia, w którym odpowiedziałam na 60 maili. W moim codziennym życiu zawodowym przepływ informacji był tak duży, że w pewnym momencie po prostu odczytywałam te maile i im bardziej czasochłonne były, tym bardziej panikowałam i… nie odpowiadałam na nie. Po prostu nie umiałam się zmusić.

Tamtego dnia, gdy odpowiedziałam na 60 wiadomości o guzikach, podszewkach i innych sprawach, w domu rozpłakałam się ze zmęczenia 😢.

A jednak znów jestem w tym samym miejscu. Dużo dobrego tu dostałam w tych internetach i jakoś tak czułam i chęć i się w obowiązku odpowiedzieć. Jeśli nie odpowiadałam to tylko z powodu roztargnienia lub przemęczenia, raczej nigdy intencjonalnie. Doszłam do absurdalnego poziomu robienia screenów oflagowanym wiadomościom, by o nich nie zapomnieć 🙃. Obsługuję 3 skrzynki mailowe i… właśnie mówię temu stop.

Nie bo mam Cię w nosie, bo Cię nie lubię, albo bo cośtam. Chyba dlatego, że kiedyś instagram i blog nie był pracą, a zajawką. A przez lata się profesjonalizował. I to jest ok. Nauczyłam się robić ładniejsze zdjęcia, pisać mniej chaotycznie, nie uprawiać tu dziennika, a raczej dawać więcej wartości. W międzyczasie przestałam pracować na etat w modzie, zawodowo zajmuję się pisaniem dla innych i dla Ciebie.

Teraz moje hobby to ceramika, gotowanie, moja suczka i wrotki. ❤️🌸

Mam też takie kawałki, które są i pasją & powołaniem i jednocześnie pracą. Propagowanie osiędbania i ajurwedy.

I tak ostatnio zablokowałam kilka osób, które wykorzystały mnie tylko jako nocnik na swoje emocje i… poczułam ulgę związaną z postawieniem granic. Poczułam ulgę, bo nie muszę być miła i grzeczna dla osób, które nie są miłe i grzeczne. Serio, umiem być wredną piczą i nie zamierzam w ogóle udawać, że nie mam dostępu do tej wersji siebie.

Systematyzuję swoje zainteresowania i zobowiązania. Chciałabym nagrywać podcast - nieidealny, rzadko i od serca. Chcę częściej blogować a swoją uwagę kierować na naukę. Chcę dzielić się wiedzą i wrażliwością bardziej intencjonalnie.

To oznacza, że nie będę już tak responsywna, choć czytam wszystko, co do mnie piszecie. Po prostu nie mam siły ani tyle RAM’u na niekończącą się korespondencję.
Ściskam Bl🌸m

Skarpetki 70% merino od polskiego producenta a nie

Skarpetki 70% merino od polskiego producenta a nie made in China? Za 16 zł?

😎 wpadajcie na bloga - podlinkowałam elegancko wszystko. Możecie już powiedzieć św. Mikołajowi.

RADY DLA ZMARZLUCHÓW NR 2 🔥🔥🔥 • Jak si

RADY DLA ZMARZLUCHÓW NR 2 🔥🔥🔥
• Jak się ubrać, żeby było ciepło •
❤️‍🔥❄️ OZNACZ TU ZNAJOMĄ, KTÓRA WIECZNIE MARZNIE

Ciepło robisz Ty 😊. Teraz wystarczy mądrze je zatrzymać. Prześledzisz ze mną jak to zrobić?

1. CIEPŁA BAZA - babcia miała rację. Zasłonięcie nerek, pęcherza, jajników czyli dołu pleców i brzucha jest bardzo ważne. Daruj striny i wbijaj w bokserki lub majtki z wysokim stanem. Do tego podkoszulka, która przylega do ciała. Obie te rzeczy niech będą z dobrych materiałów, w których się nie zapocisz. ❤️‍🔥 bawełniane majtki są z Rossmana (sprzed kilku lat), a koszulka merino to @love_on_the_snow
2. Pomiędzy warstwami musi być powietrze. To ono trzyma ciepełko. Ja zamiast obcisłej koszulki wybrałam luźnego, mięsistego longsleeva marki @tyszert_com
3. Skarpetki byle nie z poliamidów i poliestrów. Moje to cienkie, bezuciskowe skarpetki z 70% wełny merino za bagatela 16 zł. Kupisz je w sklepie nakina.pl
4. Dżins nie grzeje. Sztruksy będą lepsze. A ponieważ ja idę na spacer z Lu, zakładam miły dresik z misiem od środka. Luźniejsze spodnie dadzą ci warstwę powietrza, o którą nam chodzi. 🥶 No i kiedy jest naprawdę baaaardzo zimno, można założyć pod nie termiczne legginsy. Kupiłam dresy za 25 zł z drugiej ręki. Marka to @talya
5. Sweter z wełny - bo nie tylko będzie ci w nim ciepło, ale też się nie przegrzejesz. Akrylowy sweter ci tego nie da, zapocisz się w nim, a później zmarzniesz. Wełna odpada? Wybierz luźniejszą, mięsistą bluzę z misiem lub maleńkimi pętelkami w środku.
6. O czapkach znajdziesz wpis na blogu. Dobra czapka chroni zatoki i uszy, a także włosy przed wypadaniem (owszem, można przeziębić cebulki).

Kluczem do utrzymania ciepła jest ogrzanie korpusu, a nie dłoni i stóp. Teraz krążenie „na peryferiach” jest słabsze, bo ciało chroni organy wewnętrzne. Daj mu poczuć, że zabezpieczasz ciepło wokół narządów, a ciało chętnie „puści ogrzewanie” dalej :). Ta rada przyda się zwłaszcza ajurwedyjskim vatom :). Oczywiście rękawiczki też są ok, ale korpus ważniejszy.

🍂❄️ WIĘCEJ RAD DLA ZMARZLUCHÓW ZNAJDZIESZ W MOJEJ KSIĄŻCE •CIEPŁO•. Szukaj w rozdziale „zimno” :).

Każda pora roku jest po coś. Jeśli tylko zechce

Każda pora roku jest po coś. Jeśli tylko zechcemy przystanąć i to zobaczyć.

Lubię listopad z jego chłodem i ciemnością. Zanim brak bodźców zacznie mnie przytłaczać, jest miłym zwrotem akcji po wiośnie i lecie.

Jest coraz ciszej, a ciemność i chłód pozwalają zaszyć się w domku, zwolnić, zająć ciałem, odpoczynkiem, nauką, czytaniem, graniem, oglądaniem bez letniego fomo związanego z pięknymi okolicznościami przyrody.

Lubię ten stan zbliżania się do siebie. Moment na dożycie emocji, stanów i myśli. Cichą inwentaryzację kończącego się właśnie roku. Poczucie o czym to było, jakie to było, co było ważne.

Teraz jest dobry czas na:
• kontakt z kulturą i sztuką 🎨🎬
• pieczenie ciast, gotowanie kompotów, pieczenie i powolne duszenie potraw, warzywa 🥕🍠 korzeniowe
• czytanie książek i mądrych magazynów (polecam obecny numer @kwartalnikprzekroj) 📚
• zadbanie o zmysł dotyku (umów się na masaż lub masuj się sama ciepłym olejem sezamowym) 💆🏻‍♀️
• medytacyjne wglądy 🧘🏻‍♀️
• 🤾‍♂️ niskie temperatury dla jednych będą oznaczać regeneracyjną, powolną jogę (polecam @paulainscotland_yoga) ale dla innych możliwość przyciśnięcia z treningiem, bo mocniejsza praca z ciałem doda teraz energii i ciepła (to do ciebie kapho) a innym dopiero chłodne temperatury pozwolą na mocne pobudzanie krążenia, co w upale 30+ stopni nie jest korzystne (cześć pitto 👋)
• to również dobry czas na ambitne projekty czy naukę nowych rzeczy dla tych, którym chłód pozwala się skupić. Inni niech odpoczną

O tym wszystkim pisałam w mojej książce • CIEPŁO •.

Które rady zastosujesz? Co weźmiesz dla siebie z zimnych pór roku? Jak możesz się teraz wspierać?

jeśli robić striptiz to rozbierać się ze zbroi

jeśli robić striptiz
to rozbierać się ze zbroi
zdejmować warstwy cudzych oczekiwań i własnych przekonań
rozluźniać miękką dłonią skamieniałe mięśnie
wpuszczać oddech tam, gdzie twardo i nie ma miejsca na nic, prócz oczekiwania na cios - ten, który mamy otrzymać lub jesteśmy w gotowości, by go zadać
ściągać maski
zrzucać pozory doskonałości

jeśli robić striptiz to pokazać się w pełni, bez upiększeń, odsłonić wszystkie smaki bycia człowiekiem

A rozbierając się, odsłaniając, zdejmując, obnażając, robić innym przestrzeń na to samo.

Wrócić do domu ❤️ to znaczy rozluźnić się i zdjąć zbroję. Zostawić ją w kącie przedpokoju obok butów i pozwolić sobie na miękkość.

Takie domy musimy tworzyć. Domy ludzi o miękkich ciałach, nagich duszach i bez lęku przed pokazaniem się. Z nadzieją na przyjęcie.

Ciągle się uczę być domem dla innych, jakiego sama nie miałam. Szukając bezpiecznych przestrzeni, rozbrajam własne terytorium. Powoli, powolutku ściągam cynizm, krytykanctwo, wszechwiedzę, przedwczesne oceny. Gryzę się w język, zaciekawiam, pytam, podziwiam. Jeszcze jakieś 150 lat i osiągnę biegłość.

Load More... Follow on Instagram

.