Styczniowy list o pomaganiu. - BLIMSIEN

Latest Posts:

In osobiste zapiski

Zabezpieczony: Styczniowy list o pomaganiu.

31 stycznia 2022

Szukaj
O autorce

Mam na imię Nina, choć tu funkcjonuję jako Blimsien. W ramach szerzenia idei osiędbania, gromadzę dla Ciebie techniki, przepisy, sposoby i inspiracje, które pomogą Ci zbliżyć się do siebie, zregenerować ciało i umysł i działać w swoim rytmie. Wierzę w moc opowiadania historii, dlatego chętnie dzielę się swoją, w nadziei, że może odnajdziesz w niej część siebie.
Zapis na newsletter Czułe Słówka

Szepnąć Ci Czułe Słówko?

Email

Name

Please wait...

Wspaniale, że jesteś!
Follow

Facebook Instagram Pinterest RSS YouTube
Kategorie
Kategorie

blimsien

✨Ajurweda
🍑Proste życie i małe wielkie przyjemności
📝 zawodowo piszę
💌 bellablumchen@gmail.com
📚Autorka książek CIEPŁO i RZEŚKO

Od dawna dbam, żeby moje konto nie było autokrea

Od dawna dbam, żeby moje konto nie było autokreacją.

Często podkreślam, że ani nie jestem oazą spokoju, ani nie żyję w idealnej harmonii. Prawdopodobnie robię to, co robię, bo sama potrzebowałam tych narzędzi dla siebie.

Mówmy jednak więcej o tym, że dbanie o siebie jest środkiem, a nie celem. To tylko część życia, nie jego sens. Po prostu mój profil się skupia wyłącznie na tym temacie.

🙌❤️

Jeśli myślisz, że jestem podstępna... masz rac

Jeśli myślisz, że jestem podstępna... masz rację 😈.

W mojej nowej książce Rześko jest przepis na mleko z kotkami. Działanie bazi pomogła mi zrozumieć @trzcinowisko takie mleko ma interesujące właściwości, jednak to nie jest moja główna motywacja, dla której przepis ten znalazł się w książce.

Tak naprawdę zależało mi, żebyś wyszła w naturę. Żebyś wychodziła regularnie i zestrajała się z nią, bo to dobre dla twojego układu nerwowego, dobre dla odporności i dla ukojenia umysłu.

Jeśli masz od czegoś zacząć zmieniać swoje życie - zacznij od tego.

Tydzień temu byliśmy na kilka godzin w lesie. Było dość ciepło, ale wietrznie. Szybko zwinęliśmy hamaki. Dziś nawet udało się nam leżeć w nich bez kurtek. Nad głowami latały pierwsze zapylacze, ale i muchy. Owadów było tak dużo, tydzień temu żadnego. Kotki już pojawiły się na gałęziach. Tydzień temu jeszcze ich nie dostrzegliśmy.

Wychodźcie w dzicz - regularnie. Patrzcie, co się zmienia. Dowiadujcie się, co jest lokalnym superfoodsem. Wejdzie w czuły kontakt ze światem, świat się odwzajemni.

🌞🌱

A jak Tobie idzie wprowadzanie rozdziału marcowego w życie? Co udało się zrobić na poziomie ciała i przestrzeni wokół Ciebie? A jak to zarezonowało ze środkiem? Co o sobie odkryłaś?

fot. @qmamkasze

@fundacja_badz dzięki za zaproszenie!

Dowiedziałam się dużo więcej, ale te 3 rzeczy zrobiły na mnie wrażenie!

1. Mam teraz dużą motywację do pracy nad stresem za pomocą oddechu. Rozumiem już też, że moje problemy na tle alergicznym mogą powodować w nocy oddychanie 👄 a przez to mogę spać i 9 h i wstaję niewyspana 👀.

2. Auto-dotyk od siebie dla siebie redukuje stres! O tym w kontekście autoczułości mówiła na swoim wystąpieniu Joanna Frejus z @omatkodepresja Pomyśl o tym, ile razy gadam, że automasaż ciepłym olejem sezamowym jest praktyką dla vaty 🌪️, której system nerwowy potrzebuje ukojenia.

3. Zdziwiło mnie bardzo! Chodzi o nerw błędny odpowiadający za uruchamianie układu przywspółczulnego (mam nadzieję, że dobrze posługuję się nomenklaturą) - jest on wrażliwy na naszą mimikę i nawet wymuszony uśmiech interpretuje na korzyść układu nerwowego, kojąc go. Niestety stosowanie botoksu spłaszcza naszą mimikę, a więc i możliwość autoregulacji :(.

O czym nie wiedziałaś?

🥄✨ nowe RURKI Z KREMEM do schrupania na Spoti

🥄✨ nowe RURKI Z KREMEM do schrupania na Spotify.

Miało być o tym, że jak coś jest do wszystkiego, to jest do niczego, ale... jest o regulowaniu swojego poziomu wrażliwości, żonach z Konstancina, mojej praktyce treningu obfitości i przełamywaniu lękowego stylu przywiązania.

✨ i to wszystko w 25 minut. To będzie dobrze spędzony czas.

🌸

• MARZEC • RZEŚKO • 🌱🌱🌱 Jak czyt

• MARZEC • RZEŚKO •

🌱🌱🌱

Jak czytać książkę by była aktywująca?

Które zadania wybierzesz w marcu?

Czy zmierzysz się z kaphą w sobie?

Zaczynamy! Live wisi do końca miesiąca, a w kwietniu podsumujemy, co udało Ci się wdrożyć i przyjrzymy się do czego zaprasza nas kwiecień!

W życiu ważne jest nastawienie.

Teraz szukam •chcę• tam gdzie wcześniej odtwarzałam automatycznie •nie chcemisie•.

Teraz pytam siebie: czego byś chciała? Co nakarmi twoją duszę?

Ale też szukam swojego •chcę• w najbardziej prozaicznych czynnościach. Ta droga do •chcę• to mój nowy fragment ścieżki serca. To coś, na czym mi zależy, bo nie chcę być jedną z tym wyzutych z życia, zmarnowanych i wiecznie zmęczonych osób (miałam takie lata).

Są rzeczy sprawy, które nie zależą ode mnie. Są i takie, które mogę zmienić, zmieniając sposób patrzenia, więc 👁️ uważnie ✨.

Taką okładkę @qmamkasze zaproponowała dla Rześko. Odpadła jako zbyt sexy i nadająca się bardziej dla romansu niż poradnika.

My z Maią obie lubimy ciało, lubimy zmysłowość i nie miałyśmy hamulców w poszukiwaniu zmysłowych kadrów łączących naturę, jedzenie i ciało.

No cóż, zostanie na pamiątkę.

• genmaicha • kiedy jeden dodatek zmienia wsz

• genmaicha •

kiedy jeden dodatek zmienia wszystko ✨

🍵 Zielona herbata jest pełna antyoksydantów i dobrze wpływa na zdrowie, ale jest wychładzająca i może wysuszać (przyjrzyj się też innym herbatkom ziołowym, czy czasem cię nie wysuszają).

Co to dla nas znaczy? Że nie jest polecana jesienią i niespecjalnie skorzysta z niej vata.

Jeśli jednak wybierzesz genmaichę, czyli zieloną herbatę z dodatkiem prażonego ryżu dodasz jej właściwości rozgrzewających i nawilżających.

I to zmienia postać rzeczy. Taka herbata może być bardziej korzystna dla vaty i kaphy.

Load More... Follow on Instagram

.