bowl z tuńczykiem i małosolnym - BLIMSIEN

Latest Posts:

In

bowl z tuńczykiem i małosolnym

8 maja 2024

Leave a ReplyCancel reply

Szukaj
O autorce

Mam na imię Nina, choć tu funkcjonuję jako Blimsien. W ramach szerzenia idei osiędbania, gromadzę dla Ciebie techniki, przepisy, sposoby i inspiracje, które pomogą Ci zbliżyć się do siebie, zregenerować ciało i umysł i działać w swoim rytmie. Wierzę w moc opowiadania historii, dlatego chętnie dzielę się swoją, w nadziei, że może odnajdziesz w niej część siebie.
Zapis na newsletter Czułe Słówka

Szepnąć Ci Czułe Słówko?

Email

Name

Please wait...

Wspaniale, że jesteś!
Follow

Facebook Instagram Pinterest RSS YouTube
Kategorie
Kategorie

blimsien

✨Ayurvedic coach
📚autorka Ciepło&Rześko
💌bellablumchen@gmail.com
🍯lubię miękko i czule
🍒wnętrza, ubrania, piesek i kwiatki 🙃
Zainspiruj się👇

W ajurwedzie miód (madhu) jest uważany za prawdz

W ajurwedzie miód (madhu) jest uważany za prawdziwy eliksir zdrowia. Wspiera trawienie, wzmacnia odporność i oczyszcza organizm z toksyn (ama). Rozgrzewa i w niewielkich ilościach nada się dla kapha! Jednak jego stosowanie wymaga odpowiedniej wiedzy – szczególnie jeśli chodzi o temperaturę.

🍯🌡️ Dlaczego nie wolno podgrzewać miodu?
Miód, kiedy jest surowy, jest pełen enzymów, witamin i mikroelementów. Jednak podgrzanie go powyżej 40°C niszczy te cenne składniki i powoduje, że miód staje się trudniejszy do strawienia. W ajurwedzie mówi się, że ciepły miód tworzy toksyczną substancję (ama ☠️), która obciąża układ trawienny 🔥i może prowadzić do problemów zdrowotnych. Dlatego nie dodawaj miodu do gorącej herbaty czy wrzących potraw – poczekaj, aż ostygną. Nie używaj go także do gotowania czy pieczenia.

✨ Jak używać miodu zgodnie z ajurwedą?

• Na czczo: Łyżeczka miodu zmieszana z letnią wodą wspiera trawienie i delikatnie oczyszcza organizm.

• Na przeziębienie: Surowy miód z dodatkiem kurkumy lub imbiru łagodzi gardło i wzmacnia odporność (sprawdź moje rolki, mam super przepis na pastę na bazie miodu z korzennymi przyprawami na przeziębienie).

• Jako nośnik ziół: W ajurwedzie miód stosuje się, by lepiej przyswajać zioła – jest naturalnym yogavahi, czyli wzmacniaczem działania innych składników.

📌 Zapamiętaj: Miód to naturalny skarb, ale aby korzystać z jego właściwości, traktuj go delikatnie i zawsze wybieraj surowy, niefiltrowany miód dobrej jakości.

Zapisz tego posta, by pamiętać, jak korzystać z miodu, by Ci służył, a nie szkodził! 🍯💛

Dziś frunę na fazie od najlepszego, choć kapryśnego dealera świata — mojego własnego mózgu. Po czubki uszu wypakowana dopaminą i serotoniną (o ile mogę zgadywać) połączyłam kolejne kropki w pracy nad nową książką. Pomysły dziobią moją głowę jak stado ciekawskich kruków, ale to nie boli. Powierzchnia skóry musuje jak bąbelki w szampanie. Wrażenia, które noszę od lat pod powiekami nabierają wizualnych kształtów. Mam pomysł, jak nieść piękno, jak zaprosić do zmysłowego świata. Upajam się tym, choć jeszcze nie wiem, czy nas na to stać.

Przesuwam językiem po zębach, policzkach, podniebieniu. Szukam słów. Szukam wyrażeń, szukam tych dziwnych znaków, czarnych robaczków, na które ktoś się kiedyś umówił, a które teraz mogą przekazać sekretnym kodem to, co czuję i wlać to prosto do Twojej głowy. Może do serca. Może też to poczujesz. Może słowa te trafią do Twojego krwioobiegu i rozprzestrzenią się po tkankach, a Ty je rozpoznasz. Może staniesz do nich w kontrze. Nie wiem. Jeszcze nic nie wiem. Dziesiątki stron notatek — wizualnych, tekstowych, referencji, pomysłów i ta jedna myśl… kocham papier.

~ Nina Czarnecka

"Sceny z życia małżeńskiego" to poruszający m

"Sceny z życia małżeńskiego" to poruszający miniserial, który nakarmił mnie zeszłej jesieni i który z pewnością chciałabym jeszcze raz obejrzeć w tym roku. Poruszył mnie swoją złożonością i trafił do mnie w dobrym momencie. W momencie, w którym znów dojrzewałam, rozumiejąc ile smaków ma życie, miłość, relacje. Gorzkie to było i piękne.

A co Ty mi polecisz do obejrzenia tej jesieni (i gdzie można to zobaczyć?). Daj znać w komentarzu.

• moje ciche poranki • Sam pomysł poszukiwan

• moje ciche poranki •

Sam pomysł poszukiwania ma swój początek w myśleniu, że czegoś brakuje. Już na początku zakłada niedobór. A co, gdybyś zdała sobie sprawę, że niczego nie brakuje - dokładnie w tej chwili - że jedyne, co jest ci potrzebne do doświadczania to bycie żywą? Jak to potrzeba każe ci wciąż szukać? Na co masz nadzieję? Czego się spodziewasz?

~ Catherine Ingram

Taki to był listopad spowity mrokiem. Siedziałyśmy cicho jak myszki w dziurze. Tuliłyśmy się wieczorami przemykając Warszawą, a niebo było nisko.

To nie jest tak, że pomasujesz się dwa razy tym

To nie jest tak, że pomasujesz się dwa razy tym olejem, zrobisz jedną pranayamę, raz napijesz się herbatki z imbirem i już ✨ Taaa-daaaa! Ajurweda nie zabija symptomu. Traktujemy go jako komunikat, posłańca, a nie źródło problemu.

Szukamy tego źródła i pracujemy z nim. Ajurweda to stwarzanie sobie dobrego środowiska - w ciele, w umyśle, w duszy, by zrobić tam miejsce do samoleczenia, dobrego funkcjonowania.

To jak otwarcie okna i przewietrzenie. To jak wymiecienie kurzu z kąta, do którego rzadko zaglądasz. To jak podlewanie roślin i pozbywanie się suchych listków. To codzienna praca, mikro nawyki.

Ajurweda nie oferuje rewolucji, oferuje czułą, powolną ewolucję. Te zmiany pomagają, skumulowane w czasie przynoszą efekt.

Po prostu rób swoje i... daj czasowi czas :)

• Moglibyśmy zniknąć. Może jesteśmy właśn

• Moglibyśmy zniknąć. Może jesteśmy właśnie na najlepszej drodze. Tyle gatunków zrobiło to przed nami. Dlaczego z ludźmi miałoby być inaczej? To miejsce jednak nie zniknie. Zmieni się, ale nadal tu będzie. • trochę mnie to zniechęciło, zważywszy, że dopiero co skończyłam czytać „Listowieść’. Czy wydawnictwa zaszufladkowały mnie już jako eko-wojowniczkę, która chce czytać wyłącznie o zagładzie ludzkości i majestacie przyrody? Nie w smak mi to było.

“Mokradła” to jednak coś całkiem innego. Nie pamiętam, kiedy się tyle nawzruszałam i napłakałam a nie były to łzy smutku. Gorycz i śmierć były w niej takie… zwykłe. Czym mnie poruszyła? Małymi detalami z ludzkiego życia, losem kobiet, śmiercią, przemijalnością. Tym, jak szybko to życie mija. Była ciekawym nie tyle dopełnieniem, ile czymś obok „Chłopek”. Dużo myślałam o mojej rodzinie, o losach tych, co przede mną, o tym, jak mało o nich wiem. Myślałam o zachłanności, połączeniu ze zwierzętami, jak to jest być artystyczną duszą na gospodarstwie, jak byłoby być osobą nieheteronormatywną w takiej maciupkiej wiosce, o duchach lasu, przemijających modach, potrzebie dotyku. Zostanie ze mną na długo.

Książka ma ciekawą formę. Opowiadania i zmiany punktu widzenia oraz zabawa językiem nie sprawiają jednak, że nie ma ciągłości lub nie czyta się jej powieściowo. Ja miałam wrażenie, jakbym siedziała w chałupie dziadka i słuchała opowieści o kolejnych pokoleniach, sąsiadach, gdzie były najlepsze borówki, gdzie chadza niedźwiedź i jak potoczyły się losy innych mieszkańców. Idealna na jesień. Zróbcie sobie herbaty z konfiturą z malin, weźcie chusteczki i dajcie się oprowadzić po skandynawskiej Nevabacce lub szepnijcie Mikołajowi, by dodał ją do prezentowej listy ♥️

Współpraca reklamowa z @wydawnictwo_poznanskie

#SkandynawskiKlimat
#KsiążkaNaJesień
#JesienneCzytanie
#HyggeBooks
#NordicReads

Wybieraj tak, żeby Cię to wspierało. W bliskoś

Wybieraj tak, żeby Cię to wspierało. W bliskości ze sobą 🫶

Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

.