Jednym z najprostszych i całkiem darmowych sposobów na osiędbanie jest SEN. Proste rozwiązania są o tyle problematyczne, że zazwyczaj je lekceważymy. Co innego, gdyby musieć za to płacić, gdyby nas nie było stać, ale byśmy aspirowali, no albo chociaż, gdyby sen nazwać kąpielą senną.
Medytowanie zawsze wydawało mi się nudne i nadęte. Pseudouduchowione. Zakręcone i bardzo new age. Wszystkie próby medytacji kończyły się irytacją i znudzeniem. Po co w ogóle ktokolwiek miałby chcieć medytować? Po latach jednak odnalazłam w medytacji wspaniałe narzędzie. Co mi daje i jak medytować opowiem Ci niżej. Chodź. Nawet jak jesteś punkiem. Będzie fajnie, obiecuję!
