osteopata - BLIMSIEN

Latest Posts:

Tag

osteopata

Browsing

In rytuały

5 rzeczy, które warto zrobić dla swojego ciała w 2019!

8 stycznia 2019

5 pomysłów na rozpieszczenie swojego ciała w 2019!

Szukaj
O autorce

Mam na imię Nina, choć tu funkcjonuję jako Blimsien. W ramach szerzenia idei osiędbania, gromadzę dla Ciebie techniki, przepisy, sposoby i inspiracje, które pomogą Ci zbliżyć się do siebie, zregenerować ciało i umysł i działać w swoim rytmie. Wierzę w moc opowiadania historii, dlatego chętnie dzielę się swoją, w nadziei, że może odnajdziesz w niej część siebie.
Zapis na newsletter Czułe Słówka

Szepnąć Ci Czułe Słówko?

Email

Name

Please wait...

Wspaniale, że jesteś!
Follow

Facebook Instagram Pinterest RSS YouTube
Kategorie
Kategorie

blimsien

✨Ayurvedic coach
📚autorka Ciepło&Rześko
💌bellablumchen@gmail.com
🍯lubię miękko i czule
🍒wnętrza, ubrania, piesek i kwiatki 🙃
W Twoim Rytmie👇

DZIŚ JEST OSTATNI DZIEŃ, KIEDY KUPISZ MÓJ KURS

DZIŚ JEST OSTATNI DZIEŃ, KIEDY KUPISZ MÓJ KURS RESETU NAWYKÓW (8 tygodni!) w cenie early bird ~ 888 zł zamiast 1400 zł ✨

Co zrobimy najpierw? Audyt! Bez informacji, jak jest u Ciebie, reszta to teoria, którą ciężko wdrożyć.

Właśnie dlatego:
✔️ kurs jest zawsze na żywo - spotkania mają formę live, ale też ja jestem na żywo w grupie. Nie jesteś na nagraniu, ale zakładasz wątki, komentujesz, a ja w kolejnych lekcjach biorę pod uwagę z czym się borykasz. Dzięki wspólnemu zaangażowaniu kurs jest szyty na miarę 🪡🧵 (i stąd też jego cena, ale to dowozi rezultat, który chcesz osiągnąć)
✔️ wiemy jakie z jakich elementów składa się Twoja doba, wiemy na czym pracować i mamy jak zbadać 🔍, które z wprowadzonych zmian działają, a na które szkoda czasu
✔️ zyskujesz samoświadomość - wiesz jak jest a nie myślisz, jak jest - to jest cenne
✔️ możemy posprzątać 🧹 w twoich nawykach i część z nich po prostu... skasować :) zazwyczaj nie robisz dla siebie za mało - robisz za dużo i niewłaściwych rzeczy lub z mało efektywnej kolejności

Celem kursu jest przede wszystkim:
✨ zbudowanie zasoby energii do życia i ochranianie twojej energii
🌿 stworzenie przestrzeni, w którym ciało może zdrowieć, chudnąć, regenerować się, odnawiać, robić swoją robotę, bo mu nie przeszkadzamy 😃
🧘🏻‍♀️ zyskać więcej spokoju i przyjemności z życia - czasami nie do końca ważne, co robisz, ale JAK TO ROBISZ 🔑🔓
🗣️ nauczę Cię komunikacji na linii Ty <---> ciało. Dowiesz się, co do niego mówisz i co ono mówi do Ciebie. To może być najważniejszy język "obcy" w Twoim życiu :)

Klikaj w bio i zaczynamy 🔥🔥🔥

•autopromocja

✨🌸 just like that

✨🌸 just like that

To nie jest post, który mam ochotę tu wstawiać.

To nie jest post, który mam ochotę tu wstawiać.

Tu wstawia się zdjęcia piękne i umalowane. Gdy obczajają cię ludzie, którzy cię nie lubią, kiedy obserwują cię tysiące hmm, nie chcesz pokazać najbardziej bezbronnej części siebie. Niedoskonałej. Takiej, która w ogóle nakłania cię do unikania zdjęć (te były robione dla mnie samej, dla specjalistów, nawet nie mam dwóch dobrych zdjęć sylwetki do porównania, bo kiedy moje ciało się popsuło, po prostu przestałam chcieć być na zdjęciach i w ogóle widoczna w świecie - także tym wirtualnym).

Słabości może towarzyszyć wstyd lub lęk, a czasem po prostu to coś prywatnego. Miękki brzuszek, którego nie chcemy pokazywać światu. Pewnie dlatego wstawiam tu tylko dwa kolaże, a resztę zobaczysz na www.blimsien.com - tu jednak czuję się zbyt obnażona

NIGDY nie zajęłabym się ajurwedą, gdybym się nie pochorowała. Gdyby ktoś umiał mi skutecznie pomóc. Gdybym miała gęsta grzywę włosów, swoją dawną wagę, czysty umysł, energię do działania. Do ajurwedy zaprowadziła mnie bezsilność i potrzeba zrozumienia, jak skutecznie sobie pomóc.

To mi się od lat, coraz skuteczniej udaje. Korzystam z pomocy specjalistów i chętnie ich tu zachwalam i wymieniam, kiedy naprawdę są skuteczni. Ale żaden specjalista...

• nie ogarnie za Ciebie snu
• nie rozkmini twoich relacji lub innych stresorów
• nie zadba o twoje enzymy trawienne
• ani odpoczynek

Są takie rzeczy, które buduje się codziennością - dla siebie i swojej rodziny. Nikt za nas nie umyje zębów i nie przestanie podjadać. A to są podstawy. Ja też nie zrobię nic za Ciebie, nie mam takiej mocy. Ale dziś na blogu mogę pokazać Ci moją transformację, a w kursie W Twoim Rytmie (autopromocja) mogę pomóc ci zrozumieć co jest ważne i to wdrożyć. Praca do wykonania jest po Twojej stronie, ale ja sprawię, że będzie ułożona z sensem i każdy kolejny krok będzie zsynchronizowany z poprzednim, co da ci lekkość.

Tylko do niedzieli 29.09.24 obowiązuje cena early bird i kurs zamiast kosztować 1400 zł kosztuje 888.

🔑✨Jeśli jesteś zdecydowana działać w zgodzie ze swoim rytmem zamiast walczyć z wiatrakami i tracić kasę i energię na kroki, które należy wdrożyć później - dołącz (link w bio).

8 tygodni czyli prawie 2 miesiące, żeby zrobić

8 tygodni czyli prawie 2 miesiące, żeby zrobić jesienne porządki w swoim życiu

do 29.09 kurs który kosztuje 1400 zł kupisz za 888 zł, bo lubię pracować z osobami, które są zdecydowane, gotowe uczyć się i wdrażać i wiedzą, że chcą zmiany w życiu i nie boją się po nią sięgnąć 🔥🔥🔥

To właśnie Wy macie siłę, by kształtować swoją rzeczywistość, a ja temu przyklaskuję 👏🏻

Żeby zanurkować ze mną w pracy tej jesieni i zmienić swoje życie kliknij w bio :) • autoreklama

Rytm daje ukojenie. Powtarzalność buduje poczuci

Rytm daje ukojenie. Powtarzalność buduje poczucie bezpieczeństwa i może stać się dobrą bazą do eksplorowania tego, co ekscytujące, poza ramami rytmu.

To już kilka dobrych lat, gdy żyję w zgodzie z ajurwedą i rytmem rocznym. Obserwuję, jak zmieniają mi się smaki, jak nagle odzywają się inne potrzeby. Z jaką przyjemnością teraz jestem cichsza, bardziej w sobie. Moje ciepłe śniadania, smaczne spanko, flanelowa piżama i ciepłe kapcie zamiast bosych stóp na starych deskach myszkanka.

Teraz ciepłe napary i znów wieczory offline, z książką. Poranki z 5 minutami medytacji. Cicho. Cichutko. Dopóki obowiązki nie wołają wystarczająco głośno.

Kiedy rzeczy są poukładane, zoptymalizowane, sensowne, ja czuję spokój i miejsce w głowie, by szybować wysoko. Nogami mocno na ziemi, głową w chmurach. Jedno bez drugiego nie działa.

Będziemy sobie mówić o tym, jak poukładać te rytmy w skali mikro - w skali doby. Efekty zobaczysz szybko. Te małe zmiany w dobie przekładają się na tydzień, tydzień na miesiąc, a każdy kolejny na sezon. To jest miłe, dobre i kojące. To robimy W Twoim Rytmie ~ na kurs resetu nawyków zapiszesz się klikając w bio. • autopromocja

Co jak co, ale w spanko to ja umiem i Ciebie też

Co jak co, ale w spanko to ja umiem i Ciebie też nauczę!

Są różne powody problemów z zasypianiem:
• wieczorem zamiast słuchać ciała i podążać za zamułką, Ty nadrabiasz pracę, albo robisz sobie doomscrollingowy me-time
• twoja wątroba potrzebuje zapasu glikogenu, a wąskie Twoje okno żywieniowe i stres sprawiają, że zaliczasz pobudkę pomiędzy 1-3 w nocy
• nie umiesz rozpakować napięcia wieczorem, więc śnisz dużo snów o ucieczkach, konfliktach i przegapionych samolotach, budzisz się umordowana
• przejadasz się na noc, śnisz głupoty, a rano nie masz apetytu na śniadanie
• śpisz długo, ale nie w tych godzinach, co trzeba

Chodź! Pomogę Ci odkryć Twoje powody, dla których gorzej sypiasz i naprawimy je razem w kursie W Twoim Rytmie ~ kliknij w bio, żeby dowiedzieć się o nim więcej.

Dobre spanie sprawi, że Twoja dieta, suple, drogie serum i wizyta w gabinecie kosmetycznym nabiorą więcej sensu. Da Ci fundament, bez którego inne zabiegi są mało efektywne. Work smart not hard ;) to moje motto 🍒

• autopromocja kursu W Twoim Rytmie, w którym resetujemy fundamentalne dla zdrowia nawyki ✨ cobyś mogła błyszczeć jak 💎

Podstawy dbania o siebie 🤔 i świadomość ciała.

Wooo 🥳👏🏻🎊 przed nami 5!!! edycja kursu

Wooo 🥳👏🏻🎊 przed nami 5!!! edycja kursu W Twoim Rytmie! Z tej okazji przygotowałam coś wyjątkowego!

Co robimy w tym kursie? Przez 8 tygodni przeprojektowujemy rytm dobowy tak, byś miała solidne podstawy do SOCZYSTEGO ŻYCIA. Nauczę Cię nie tylko tego, że Twoja energia ✨ jest najcenniejszą walutą, ale także: jak ją oszczędzać, budować i pomnażać 🤗

DOBRY RYTM WSPIERA:
• właściwą wagę
• wysoki poziom energii bez spadków
• lepszą regenerację ciała
• lepszą koncentrację, skupienie, pamięć
• zdrowie psychiczne (mniejsze ryzyko wypalenia, lepsze radzenie sobie z lękiem)
• lepszą odporność
• no i PIĘKNO bo to jest tylko efekt uboczny ZDROWIA

Przygotowałam dla Ciebie więcej informacji i darmowe narzędzie do sprawdzenia, jak wiele wiesz o swoich rytmach i funkcjonowaniu w nich 🫶

~ SKOMENTUJ: rytm

i odbierz workbooka, którego dla Ciebie przygotowałam 📝📑

~ już jesteś zdecydowana na zakup? Kliknij w bio i dołącz do grupy 😘🫶

Wczytaj więcej... Obserwuj na Instagramie

.