Picie ciepłej wody to tylko jedna z wytycznych, którymi raczy nas Ajurweda, kiedy chodzi o to, jak prawidłowo pić wodę. Co ciekawe, Ajurweda kładzie nacisk na całkiem inne aspekty spożywania wody niż te, które znamy z kolorowych magazynów lub współczesnych porad dietetyków. Jednocześnie te proste wskazówki przynoszą ogromne rezultaty. Jeśli jesteś gotowa je wypróbować i porzucić na chwilę swoje dawne zwyczaje, być może dołączysz do grona osób, które nawet latem odmawiają lodu do drinków.
Przyglądam się różnym wielorazowym gadżetom w duchu zero waste, które mają pomóc nam nie kupować wody w plastiku. Jeśli jednak czytałaś mój wpis o rozsądnym zero waste, wiesz, że ciężko mnie namówić na coś, czego nie potrzebuję.
O tym, że trzeba pić wodę trąbią wszędzie. Ale czemu to taaaakie nudne? Wiesz już, że masz pić wodę, ale czy wiesz jaką? Czy potrzebujesz suplementów, które poprawiają gospodarkę wodną w Twoim ciele? Co woda może zrobić dla Ciebie i dlaczego to takie ważne, żeby dostarczać odpowiednią jej ilość i jakość? Czytaj niżej, obiecuję że unikam tonu pani od biologii.
